Si el 2013 m’haguéssiu dit que Reddit i YouTube aviat es convertirien en els meus llocs preferits quan passessin davant d’un monitor calent de lava a la nit, no us hauria cregut. Però des que vaig descobrir el fenomen científicament controvertit, però definitivament impressionant, conegut com ASMR, la meva vida (i la meva història del navegador) ha canviat dràsticament. Llavors, per què més gent no sap de què parlo? I per què no hi ha cap investigació rigorosa disponible que pugui fer referència per ajudar-me a semblar menys boig? Alguns antecedents, si voleu:
ASMR significa Resposta Meridiana Sensorial Autònoma, però hi ha gairebé tants noms alternatius per al fenomen com hi ha canals de YouTube dedicats a això; els primers dies de la comunitat, vers el 2009, ASMR de vegades es coneixia com a Orgasme del Cap Induït per Atenció o Observador induït per l’atenció Eufòria; més recentment, la sensació s'ha anomenat orgasme cerebral, formigueig o as Reddit dit, simplement sona que se sent bé. Essencialment, l’ASMR és una experiència plaent que algunes persones informen d’haver estat exposada a estímuls específics; els desencadenants més habituals inclouen loció a la pell, xiuxiueig de paper, picat d’ungles i xiuxiueig. Molts membres de la comunitat veuen vídeos ASMR per adormir-se, però la sensació pot ser molt més que una simple manera de relaxar-se; els formigueigs són una manera profundament personal (i discutible involuntària) que el cos té d’expressar-se. Com em va recordar un usuari de Twitter quan vaig demanar recomanacions de canals de YouTube nous, ASMR tracta de l'espectador individual d'una manera que la majoria de mitjans no ho són.
casa de pa de pessic joc de trons
Com que l’ASMR és un mitjà auditiu i personal, deixaré que aquest vídeo introductori d’activació de l’ASMR tingli titan Kissper d’Olivia us donarà una mica d’informació sobre el que ofereix la comunitat:
Si això no us fa res, no esteu sols. No tothom experimenta ASMR i molts membres informen que la sensació pot disminuir o créixer amb el pas del temps. Fins i tot la gent amb ASMR descriuen la sensació de manera diferent; Normalment només sento un lleuger i relaxant brunzit a la part posterior del cap, mentre que Ilse, una artista que dirigeix el popular canal TheWaterWhispers , diu tot el seu cos es torna molt punxós. Per provocar aquest tipus de reaccions agradables, els vídeos ASMR solen contenir atenció personal (sovint en forma de joc de rol) i sons desencadenants. L’espectacle de Bob Ross és en realitat un bon indici de què s’ha d’esperar de la majoria de vídeos: l’artista de parla suau s’ha convertit en una mica Icona ASMR i sense voler va donar a moltes persones el seu primer orgasme cerebral.
Bob Ross: campió de Tingle.
Persones com jo que podrien adormir-se amb el vídeo anterior cada nit encara estan definitivament en un nínxol, però, gràcies a Internet, els nínxols són més habituals que mai. Moltes publicacions importants han escrit sobre la florent comunitat ASMR (tan recentment com aquest dissabte, Vice spinoff Munchies va publicar un article sobre el repugnant i calmant món dels vídeos de menjar ASMR) i, en la majoria d’aquests articles, es considera que algunes veritats de formigueig són evidents per si mateixes. El consens general sembla ser que, A) la comunitat ASMR ha inspirat un gran nombre de què Vici crida a joves, dones i aparença d'una manera no amenaçadora ASMR Artists (o ASMRtists) per crear i guanyar ocasionalment una petita quantitat de diners amb vídeos de YouTube com el de dalt, B) el fenomen és sensual però no sexual, i C) malgrat les seves sigles oficials, ASMR fins ara no s'ha estudiat a la comunitat científica.
Però la comunitat ASMR, de la mateixa manera que la sensació física indefinible, no és tan fàcil de precisar. Hi ha un nombre important d’artistes masculins que repeteixen formigueigs a YouTube ara (el 2012, Maria, del popular canal de YouTube Xiuxiueig suau ha explicat la bretxa de gènere dient que si un noi està davant de la càmera i xiuxiueja [...] no hi ha moltes coses que pugui fer que no sembli esgarrifós), i encara que NSFW ASMR el subredit no sembla haver-se agafat, els trolls tenen la intenció de sexualitzar la sensació, però, el 2012, Artist CuteBunny992 va deixar YouTube després que els pirates informàtics publiquessin vídeos inadequats al seu canal. En tercer lloc, ASMR té estudiats, no tan formalment com voldrien molts membres de la comunitat.
Jo creure aquest és Fluttershy de El meu petit poni enregistrament ASMR. Internet és un lloc vast i meravellós.
Si sou un formigueig que s’alegra de tenir un acrònim que sona legítimament per validar els vostres estranys hàbits d’Internet (si heu vist joc de rol de tall de cabell tantes vegades com tinc, és bo tenir una excusa oficial a la cambra), doncs, heu d’agrair Jennifer Allen. El treballador sanitari va encunyar les sigles en els primers dies de la comunitat i va dir posteriorment a Vice que Autonomia es refereix a la naturalesa individualista dels desencadenants i a la capacitat de molts per facilitar o crear completament la sensació a voluntat, mentre que Meridian és simplement una paraula menys carregada. per a l'orgasme. Allen també va fundar el Institut de Recerca ASMR , una organització de voluntaris dedicada a estudiar la neurologia i la psicologia darrere del fenomen.
Allen i els seus companys d’investigació són sens dubte pioners de l’ASMR, però no estan sols en desitjar una millor comprensió de la sensació; l’Institut va ser precedit per un Yahoo! grup anomenat Societat de sensacionalistes qui es va formar sota el manifest: Tot el que tenim ara mateix són preguntes i necessitem respostes. Necessitem ajuda, no en el sentit que volem resoldre o curar aquesta sensació, sinó aprendre què provoca això.
Ho va dir Karissa Ann Burgess, que dirigeix la investigació experimental i les dades de l’Institut TEMPS el novembre passat, tot i que l'equip encara no havia fet descobriments significatius, treballaven amb teories:
Podria estar implicada la dopamina, la serotonina, les hormones del benestar [...] També hi ha algunes teories interessants que podrien ser una mena de fenomen d’unió i desencadenar l’alliberament d’oxitocina, que és l’hormona d’unió.
Em vaig adreçar a l’Institut per obtenir informació sobre desenvolupaments més recents, però, malauradament, la seva informació de contacte sembla obsoleta, esperem que no sigui un senyal que la investigació s’hagi desaccelerat. Mentrestant, persones destacades de la comunitat científica han seguit reflexionant sobre el fenomen malgrat el debat sobre si fins i tot existeix o no ASMR. (Entre altres casos d 'escepticisme, a Viquipèdia es va votar que l'article sobre el fenomen es suprimia a causa d'una investigació mèdica insubstancial. Des de llavors s’ha restaurat.) Steven Novella, neurocientífic i professor ajudant de la Facultat de Medicina de la Universitat de Yale, va escriure sobre l’ASMR al seu blog El Ness , especulant
Potser l’ASMR és un tipus de convulsions. Les convulsions poden ser agradables en algun moment i poden ser desencadenades per aquest tipus de coses. O bé, ASMR només podria ser una manera d’activar la resposta al plaer. Els cervells dels vertebrats estan fonamentalment connectats al plaer i al dolor;
Novella no creu que l’autònom a l’ASMR l’impedeixi d’una investigació científica rigorosa: és similar als mals de cap de migranya: sabem que existeixen com a síndrome principalment perquè moltes persones diferents informen de la mateixa constel·lació de símptomes i d’història natural.
En un 2012 Independent l'article, Tom Stafford, professor de psicologia i ciències cognitives a la Universitat de Sheffield, també diu que el caràcter individualista d'una experiència com l'ASMR no ha d'evitar que la comunitat rebi validació i context científic:
Podria ser una cosa real [...] però és intrínsecament difícil investigar. L’experiència interior és el punt de molta investigació psicològica, però quan tens una cosa així que no pots veure ni sentir, i no passa per a tothom, cau en un punt cec. És com la sinestèsia: durant anys va ser un mite, aleshores, als anys noranta, es va plantejar una manera fiable de mesurar-lo.
Igual que l'ASMR, existien proves anecdòtiques sobre la sinestèsia (una condició neurològica que es creu que provoca la barreja d'alguns dels sentits per almenys el 4,4% dels adults) durant anys abans que la comunitat científica desenvolupés un mètode de reconeixement o mesura. El doctor Nicolas Rothen fa investigacions sobre la condició que va patir dos segles per ser reconegut i explicat El guardià :
super mario i la princesa peach
Fa deu a quinze anys, els investigadors es preocupaven sobretot de demostrar que la sinestèsia era real i no només un pensament metafòric. Ara bàsicament s’accepta que els sinestèsics perceben el món d’una manera diferent i ens preguntem com es relaciona amb una altra funció cognitiva ...
Una cosa que hem trobat és que les sinestèsies no són una classe diferent de persones: simplement tenen experiències més explícites [...] És una manifestació més extrema del que experimentem tots. Preguntar als no sinestèsics: 'De quin color és A?' És una pregunta desconcertant, però els sinestèsics tenen una finestra cap a la percepció que tots compartim; en prémer una resposta, tots emparellem lletres més habituals amb colors més brillants o notes agudes amb colors més clars.
Ara que un fenomen intern com la sinestèsia ha rebut un reconeixement més ampli, es pot aprofitar qualsevol possible impacte positiu que pugui tenir sobre la funció cognitiva. De la mateixa manera, em pregunto si l'acceptació de l'ASMR com a més que un pensament metafòric podria conduir a la possibilitat que la sensació s'utilitzi amb finalitats terapèutiques generals. La majoria dels canals ASMR ja posen èmfasi en el benestar mental, amb moltes opcions especialitzades (encara que no regulades) per fer front a ansietat i atacs de pànic .
El Facebook ASMR la pàgina compta actualment amb 18.760 membres que continuen especulant, fins i tot ja que més grups oficials com l'Institut semblen haver frenat lleugerament la seva investigació. Al maig, un membre de Facebook va dur a terme el que anomenaven una enquesta de treball per a aficionats per fer-se una idea de la demografia que persegueix activament una experiència ASMR (no s’especifica si l’enquesta es va fer només al grup de Facebook o també mitjançant altres plataformes). L'estudi informal va mostrar que hi ha més dones que homes a la comunitat ASMR, que la majoria dels membres tenen entre 14 i 59 anys i la majoria no estan satisfets amb la seva aparença.
Menys interessant per a mi que les conclusions reals de l’enquesta amateur és la motivació que hi ha darrere: personalment, el meu desig d’entendre la ciència de l’ASMR prové de l’anhel de capitalitzar la connexió que pot crear amb els altres. Tampoc no sóc l’únic. Per a tots els membres de la comunitat que temen que el creixement saturarà l'ASMRket, hi ha persones que només volen compartir aquesta experiència individualitzada però àmpliament divulgada. De fet, n’hi ha fins i tot dos documentals sobre el fenomen a les obres. Aquí teniu el tràiler de Tingly Sensation , que es va finançar amb èxit l'any passat:
Si no fos per Internet, els orgasmes cerebrals i el seu tipus indefinible probablement haguessin estat una sensació que molts de nosaltres experimentàvem tranquil·lament, però que estiguéssim massa avergonyits per discutir-los. Què passa si sóc l’únic monstre que aconsegueix això? Veure a les persones que s’acaben de presentar a l’ASMR s’adonen que no són les úniques és prou emocionant per mantenir-me vadant una i altra vegada a través de la secció de comentaris de YouTube (i això està dient alguna cosa).
No només hi ha una solidaritat en adonar-nos que molts de nosaltres hem estat orgasmant-nos sense saber-ho en silenci al costat de l’altre, sinó que em resulta impressionant que algú que mai no he conegut pugui donar un canvi específic al cervell, a mig camí del món, només publicant un vídeo amb els activadors adequats. (Sóc el gos de relaxació de Pavlov, i això em va bé.) Per molt que l’ASMR sigui una experiència interna, també és tan universal que se sent inexplicable: amb quina freqüència els éssers humans trobem un terreny tan comú? Quan els diners i el temps es poden dedicar finalment a més investigacions sobre ASMR, això no només significarà un progrés en la comprensió dels formigueigs, sinó també un progrés en la comprensió.
història borratxo hamilton alia shawkat
I ara, amb l’esperit de pensava que era l’únic! Tu també? aquí estan alguns vídeos per ajudar-vos a explorar més. Feliç formigueig per a vosaltres, amics.
(imatges mitjançant Dani i ASMR a DeviantArt)
Estàs seguint The Mary Sue Twitter , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?
